Psicólogos y dietistas-nutricionistas en Barcelona
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Artículos en noviembre 2012

Estrés y Facebook

Estrés y Facebook

Estrés generado en Facebook Eventos, grupos, fotos etiquetadas, amigos y amigos de amigos… Facebook ofrece un sinfín de modos de interacción y, no solo eso, sino una gran facilidad para asociarse a diferentes personas y círculos de amistad con los que interaccionar. Sin embargo, un nuevo estudio […]

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¿Tan importante es un buen desayuno? ¡Pero si no tengo tiempo!

¿Tan importante es un buen desayuno? ¡Pero si no tengo tiempo!

El desayuno Es básico hacer la primera comida del día, el desayuno. Después de un ayuno, entre 6 y 8 horas de sueño, el cuerpo necesita energía y nutrientes, no solo de forma inmediata, sino para generar las reservas suficientes para realizar adecuadamente las actividades diarias. Así, […]

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Sesgo Cognitivo: Ilusión de Transparencia

Sesgo Cognitivo: Ilusión de Transparencia

Sesgo cognitivo En el blog de Idou psicología ya hemos tratado más de un sesgo cognitivo, desde el Efecto Dunning-Kruger, hasta la Profecía de la aceptación, pasando por el Efecto peor-que-la-media. El sesgo cognitivo que hoy tenemos entre manos es la “Ilusión de transparencia”: la tendencia que […]

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Alimentos de Temporada: La Cebolla

Alimentos de Temporada: La Cebolla

En la sección de nutrición Alimentos de temporada, le dedicaremos el día a las verduras, en concreto a la cebolla. Se destaca principalmente por ser una verdura poco calórica (31.85Kcal/100g), además de tener una alta proporción de agua (91.5%). Destaca también un 5.3g/100g en glucosa, sacarosa y […]

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Depresión y Suicidio en la Adolescencia

Depresión y Suicidio en la Adolescencia

La depresión se ha convertido en una de las grandes patologías del siglo XXI. Así mismo, y de forma más concreta, la depresión en la adolescencia es una de las patologías mentales más graves en dicho estadio vital. No en vano, la depresión no tratada o mal […]

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Alimentos de Temporada: La Endivia

Alimentos de Temporada: La Endivia

En la sección de nutrición Alimentos de temporada, le dedicaremos el día a las verduras, en concreto a la endivia. La endivia se destaca principalmente por ser una verdura poco calórica (23,7Kcal/100gramos), además de tener una alta proporción de agua (93.7%). Por otro lado, la endivia contiene […]

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Profecía de la Aceptación

Profecía de la Aceptación

Profecía de la aceptación como una profecía autocumplida La profecía de la aceptación, como muchos otros errores o sesgos cognitivos, se enmarca dentro de lo que Robert K. Merton llamó “profecías autocumplidas”1 : predicciones que son causa, por si solas, de que se hagan realidad. La propia […]

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Alimentos de Temporada: La Castaña

Alimentos de Temporada: La Castaña

En la sección de nutrición Alimentos de temporada le dedicaremos el día a la castaña. Sus principales nutrientes son el agua (50.2%) los hidratos de carbono (36.5%), vitaminas y minerales. En menor proporción, contienen proteínas (2.65%) y grasas (2.2%). Una porción significativa de éstas últimas se la […]

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