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Estrés y Facebook

Estrés generado en Facebook Eventos, grupos, fotos etiquetadas, amigos y amigos de amigos… Facebook ofrece un sinfín de modos de interacción y, no solo eso, sino una gran facilidad para asociarse a diferentes personas y círculos de amistad con los que interaccionar. [custom_frame_right][/custom_frame_right] Sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo por la University of Edinburgh Business School, determina que …

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¿Tan importante es un buen desayuno? ¡Pero si no tengo tiempo!

El desayuno Es básico hacer la primera comida del día, el desayuno. Después de un ayuno, entre 6 y 8 horas de sueño, el cuerpo necesita energía y nutrientes, no solo de forma inmediata, sino para generar las reservas suficientes para realizar adecuadamente las actividades diarias. Así, el desayuno es una pieza clave en el ejercicio de cubrir nuestras necesidades …

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Sesgo Cognitivo: Ilusión de Transparencia

Sesgo cognitivo En el blog de Idou psicología ya hemos tratado más de un sesgo cognitivo, desde el Efecto Dunning-Kruger, hasta la Profecía de la aceptación, pasando por el Efecto peor-que-la-media. El sesgo cognitivo que hoy tenemos entre manos es la “Ilusión de transparencia”: la tendencia que tenemos a sobrestimar la capacidad de otros para entender nuestro estado mental. Esto …

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Alimentos de Temporada: La Cebolla

[custom_frame_right][/custom_frame_right] En la sección de nutrición Alimentos de temporada, le dedicaremos el día a las verduras, en concreto a la cebolla. Se destaca principalmente por ser una verdura poco calórica (31.85Kcal/100g), además de tener una alta proporción de agua (91.5%). Destaca también un 5.3g/100g en glucosa, sacarosa y otros hidratos de carbono. Las proteínas están presentes en pequeñas cantidades (1.19g/100g), …

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Depresión y Suicidio en la Adolescencia

Depresión y Suicidio en la AdolescenciaInicio2012noviembreLa depresión se ha convertido en una de las grandes patologías del siglo XXI. Así mismo, y de forma más concreta, la depresión en la adolescencia es una de las patologías mentales más graves en dicho estadio vital. No en vano, la depresión no tratada o mal tratada es, hoy día, una de las principales …

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Alimentos de Temporada: La Endivia

[custom_frame_right][/custom_frame_right] En la sección de nutrición Alimentos de temporada, le dedicaremos el día a las verduras, en concreto a la endivia. La endivia se destaca principalmente por ser una verdura poco calórica (23,7Kcal/100gramos), además de tener una alta proporción de agua (93.7%). Por otro lado, la endivia contiene 1,13g/100g de proteina, cantidad significativa y a considerar tratandose de una verdura …

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Profecía de la Aceptación

Profecía de la aceptación como una profecía autocumplida La profecía de la aceptación, como muchos otros errores o sesgos cognitivos, se enmarca dentro de lo que Robert K. Merton llamó “profecías autocumplidas”1 : predicciones que son causa, por si solas, de que se hagan realidad. La propia profecía de la aceptación nos servirá de ejemplo. La profecía de la aceptación …

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Alimentos de Temporada: La Castaña

[custom_frame_right][/custom_frame_right] En la sección de nutrición Alimentos de temporada le dedicaremos el día a la castaña. Sus principales nutrientes son el agua (50.2%) los hidratos de carbono (36.5%), vitaminas y minerales. En menor proporción, contienen proteínas (2.65%) y grasas (2.2%). Una porción significativa de éstas últimas se la reparten las grasas monoinsaturadas (0.6%) y las poliinsaturadas (0.6%). Dicho esto, hablaremos …