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Psiconutrición: gestiona tus emociones, no las alimentes

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Como equipo multidisciplinar, en Idou Psicología nos formulamos preguntas para obtener soluciones que permitan a nuestros usuarios conseguir sus metas de forma efectiva y saludable. De ahí el nacimiento de la psiconutrición, la interacción de dos disciplinas, por un lado la psicología que abarca el estudio científico […]

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Optimismo vs Pesimismo

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Desde tiempos remotos el optimismo y el pesimismo han sido dos posturas psicológicas que nos han caracterizado: han ocupado libros enteros de filosofía, de ética, de moral y el pensamiento de hombres y mujeres de todas las épocas; ¿pero qué sabemos realmente sobre estas actitudes?. Martin Seligman y […]

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