Este último día del año queremos escribiros para daros las gracias a todos los que estáis detrás de Idou Psicología. A vosotros nuestros lectores, pacientes y familia por seguir haciendo que nuestros servicios como psicólogos y dietista-nutricionista sigan activos. Ya hace mucho tiempo que no colgamos entradas con la asiduidad como nos gustaría, sin embargo, estamos muy agradecidos porque seguís …
Alimentos de Temporada: El Rábano
Hoy comenzamos un nuevo día y con el, os presento una nueva entrada de nuestra sección de Alimentos de temporada. Uno de los alimentos que nunca debe fallar en está época del año en nuestra nevera es el rábano. ¿Sabías que el rábano está formado por más del 90% de agua? Eso es de agradecer para nuestro cuerpo, ya que …
Psicología y videojuegos: responsabilidad y ética
Hace un tiempo que no colgamos entradas, hemos tenido un principio de año bastante ajetreado. Sin embargo, también hemos tenido tiempo para pensar en cómo mejorar la experiencia de nuestros lectores, es decir, vosotros. En adelante, Mª del Mar y yo crearemos pequeñas secciones (como por ejemplo la sección recurrente de Alimentos de Temporada), en que os pondremos al día …
Educar para ser feliz
Logan LaPlante empieza su ponencia con una simple pregunta ¿qué quieres ser cuando sea mayor?. A raíz de esta pregunta surge la respuesta de un niño: «ser feliz». El binomio que forman pregunta y respuesta parece sumamente simple y lógico, pero si nos paramos a pensar ¿realmente nos preparamos para ser felices?. Logan LaPlante propone una lección de madurez y …
Orthorexia: entrevista con ActualidadSaludableBCN
Esta misma semana, Mª del Mar, la profesional de referencia en Idou para los temas que aúnan psicología y nutrición, realizó una entrevista con ActualidadSaludableBCN sobre la Orthorexia. Este fenómeno trata sobre la obsesión por la dieta sana y las compulsiones derivadas de dicha obsesión. Mª del Mar trata la definición de Orthorexia, los principales síntomas, así como los riesgos …
Alimentos de Temporada: La Nuez
En nuestra sección de Alimentos de temporada, vamos a dedicar el día a la nuez. La nuez es, al igual que otros frutos secos oleaginosos, uno de los alimentos más concentrados en sustancias nutritivas de cuantos nos ofrece la naturaleza. La nuez es el fruto seco que más calorías aporta (649Kcal/100g). Debido a su gran contenido en grasas (aceite) es …