El ciclo menstrual y las emociones en la mujerInicioBlogPsicologíaAntes de comenzar, quiero aclarar que este no es un artículo solo para mujeres. La falta de conocimiento sobre el ciclo menstrual, sumada a ciertos prejuicios culturales y a los mensajes erróneos que nos llegan a través de medios como la publicidad, han creado desinformación y confusión en torno a un proceso …
¿Cómo parar de comer aunque no tenga hambre? Guía práctica del Hambre emocional, empieza a superar la ansiedad por comer o comer con ansiedad
¿Cómo parar de comer aunque no tenga hambre? Guía práctica del Hambre emocional, empieza a superar la ansiedad por comer o comer con ansiedad InicioBlogPsicologíaA lo largo de estos años dedicándome a la psicología clínica como psicóloga y nutricionista, se han sentado delante mío cientos de personas con problemas relacionados con el hambre emocional o la ansiedad por comer. Sienten …
Psicología de la Nutrición: cuidar la mente y cuidar el cuerpo
La Psicología de la Nutrición permite trabajar de manera positiva y efectiva los problemas de peso, imagen corporal, atracones y compulsiones. Así como también una amplia variedad de problemas de salud relacionados con la nutrición, como la digestión, el estado de ánimo, colon irritable, entre otros síntomas.
Good Mood Magazine: una revista digital creativa
Hacía muchos meses que no escribíamos en el blog. Lo cierto es que este 2015 han sido tiempo de cambios. No solo por nuestro trabajo y carreras personales, sino porque ha nacido un nuevo proyecto del que Idou Psicología tiene el privilegio de formar parte, como uno de los impulsores de su creación junto a 26 blogueras de toda España. …
Psicología y videojuegos: responsabilidad y ética
Hace un tiempo que no colgamos entradas, hemos tenido un principio de año bastante ajetreado. Sin embargo, también hemos tenido tiempo para pensar en cómo mejorar la experiencia de nuestros lectores, es decir, vosotros. En adelante, Mª del Mar y yo crearemos pequeñas secciones (como por ejemplo la sección recurrente de Alimentos de Temporada), en que os pondremos al día …
Interacción y motivaciones en videojuegos masivos online (MMORPG)
Recientemente, el psicólogo de Idou Héctor Fuster, experto en nuevas tecnologías y psicología, realizó una publicación científica sobre el uso de los Juegos de Rol Multijugador Masivos Online (MMORPG). Estos videojuegos han sido objeto de controversia y, en no pocas ocasiones, han sido tildados de adictivos y dañinos. Así, sin ir más lejos, Héctor fue invitado a hablar sobre este …
Día Mundial del Alzheimer 2013
Hoy día 21 de setiembre es una fecha señalada, el día mundial del Alzheimer. El Alzheimer se ha definido como la “epidemia del siglo XXI” y, tan solo en España, afecta a 3,5 millones de personas entre afectados directos e indirectos (familiares y cuidadores). La CEAFA (Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer) ha atribuido a esta …
Motivación humana o ¿Por qué hago lo que hago? (II)
Motivación humana o ¿Por qué hago lo que hago? (II)InicioBlogPsicologíaMotivación intrínseca y extrínsecaHace unos días os hablamos de la motivación humana, y os presentamos el modelo jerárquico de Maslow (la pirámide de motivaciones). Ahondando en el tema de la motivación, hoy empezamos con una teoría complementaria a la de Maslow y que, en gran medida, ha servido de base para …
Motivación humana o ¿Por qué hago lo que hago? (I)
Motivación humana o ¿Por qué hago lo que hago? (I)InicioBlogPsicologíaIntroducción a la motivaciónEl término motivación es una palabra que deriva del latín motivus, que significa: causa del movimiento. La motivación la podríamos definir como aquello que energiza a una persona hacia un objetivo y, por tanto, ejerce un efecto determinante en el impulso necesario para realizar o abandonar una acción. …
Los Trastornos de la conducta alimentaria (Anorexia y Bulimia nerviosa)
Los Trastornos de la conducta alimentaria (Anorexia y Bulimia)InicioBlogPsicologíaLos Trastornos de la conducta alimentaria: Anorexia, Bulimia, y no especificosSegún el DSM-IV TR, los Trastornos de la conducta alimentaria se caracterizan por alteraciones graves de la conducta alimentaria, en su conjunto se clasifican en dos trastornos específicos: Anorexia nerviosa y la Bulimia nerviosa: Anorexia Nerviosa (AN): se caracteriza por el rechazo …